肌荒れの原因は「バランス」だった。美容薬剤師が教える、東洋医学的「補（ほ）」と「瀉（しゃ）」の美肌論。

こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。

突然ですが、皆さんはスキンケアにおいて、こんなことを思ってはいませんか？

「肌に良い成分をたくさん入れなきゃ！」、 「話題の美容液、試さなきゃ！」

もしそう思っているなら、今日の話は少し耳が痛いかもしれません（笑）。

でも、確実にあなたの「肌力（はだりょく）」を変えるヒントになります。

今日のテーマは、東洋医学から学ぶ、美肌の「補（ほ）」と「瀉（しゃ）」の話です。

東洋医学を肌にあてはめると…

東洋医学というと、あなたはどんなイメージをお持ちでしょうか？

あの独特な匂いの「漢方薬」や「ハーブ」、「鍼灸」のイメージが強いかもしれません。

簡単に解説すると、東洋医学とは人間が本来持っている「生命力・免疫力（自然治癒力）」を最大限に引き出すための学問です。

西洋医学が「病気（敵）を攻撃して治す」のに対し、東洋医学は「身体全体のバランスを整えて、身体が自然と治るように仕向ける」アプローチをとります。

これを肌にあてはめると、「肌が本来持っているポテンシャルを発揮する」ことが、大切なのです。

「◯補（ほ）」と「●瀉（しゃ）」という考え方

東洋医学には、バランスを保つための重要な考え方があります。

○ 補（ほ）：足りないもの、良いものを補う（足し算）
● 瀉（しゃ）：余分なもの、悪いものを取り除く（引き算）

肌トラブルや不調は、このバランスが崩れた時（何かが不足しているか、何かが過剰な時）に起こります。

あなたの美肌生活はバランスがとれていますか？

私たちの日常生活において、「○補」と「●瀉」のバランスを整えれば、〝肌力〟も自然と高められます。

◯【美肌のための「補（足し算）」】

• 肌： セラミドや水分を補う、保湿をする。
• 食： タンパク質、ビタミン、ミネラルを摂る。
• 心： 休息をとる、自分を労る時間を増やす。

●【美肌のための「瀉（引き算）」】

• 肌： 汚れを落とす、古い角質ケア、酸化（サビ）を取り除く。
• 食： 酸化した油、過剰な糖質、加工食品を控える。
• 心： ストレスの原因から離れる、スマホを見る時間を減らす。

あなたはどちらかに偏っていたりしていませんか？

100%を目指さなくていい（私たちは「仙人」じゃないんですから）

とはいえ、「悪いものを全部排除して、完璧な生活をしろ！」なんて言いません。

私も仙人ではないので、そんなの無理です（笑）。

たまには、ジャンクなものも食べるし、夜更かしすることだってある。

「身体に悪い」と分かっても、ついやっちゃうことだってあります。

大事なのは「100点」を目指すことではなく、「シンプルに考える」ことです。

• 最近、食べすぎてたな → 今日は胃を休めよう（瀉）
• 最近、肌が乾いているな → 今日は保湿を丁寧にしよう（補）

この「今の自分には、どっちが必要？」という問いかけこそが、東洋医学的な判断であり、肌力を高める秘訣です。

あなたの毎日に、ぜひ「◯補」と「●瀉」の視点を取り入れてみてください。

それだけで、肌は驚くほど素直に、本来の力を取り戻してくれるはずです。

「◯補」と「●瀉」を同時に叶える、Shiny C Serum

実は化粧品の成分には、「◯補」と「●瀉」の視点で取り入れられている成分があります。

それが、ビタミンC です。

ビタミンCは、肌に良いのはわかりきったことですが、実は東洋医学的な視点でも理にかなった美容成分なのです！

○ 【補の働き】：
肌の弾力を支える「コラーゲン」の生成を助け、肌のバリア機能を高める栄養となります。これは、肌の基礎体力を補う働きです。
● 【瀉の働き】 ：
紫外線やストレスで発生した「活性酸素（肌のサビ）」を無毒化して取り除く、強力な抗酸化作用があります。まさに、肌にとって不要な「害」を瀉（捨てる）働きです。

つまり、ビタミンCこそ、東洋医学的なバランスを整えてくれる〝肌のパートナー〟なのです。

私が「Shiny C Serum」をあなたにオススメしたい理由

だからこそ、私たち、美容薬剤師協会でShiny C Serumを開発いたしました。

世の中にビタミンC配合の化粧品は溢れていますが、私が目指したのは「確実に届き、留まること」。

• 確実な浸透力：肌のすみずみ（角質層）まで届かなければ、「◯補」の役割は果たせません。
• 高濃度かつ低刺激：「●瀉」の力が強くても、肌への刺激（新たな炎症）になっては本末転倒です。

Shiny C Serumは、肌が必要としている「◯補」と「●瀉」の機能を極限まで研ぎ澄ませた一本。

もしあなたが、「最近、肌の元気がなくてバランスが崩れているな」 と感じているなら、あれこれ足し算をする前に、まずはこの一本で「肌の土台」を整えてみてください。

あなたの肌が本来持っている「治ろうとする力（自然治癒力）」が、きっと目を覚ますはずです。

あなたの素肌が輝くことを祈っています！

美容薬剤師 佑（タスク）