【夏バテ・睡眠・肌対策に】PharMg+でマグネシウム不足を補う！

こんにちは、美容薬剤師 佑：Taskです！

連日の猛暑、夜もなかなか寝つけず、冷房で身体がだるい…。

そんな“なんとなくの不調”の背景には、マグネシウム不足が潜んでいるかもしれません。

夏は汗とともにミネラルが大量に失われる季節。

とくに体内で合成できない必須ミネラル「マグネシウム」は、美と健康の維持に欠かせない存在です。

この記事では、美容薬剤師の視点から、免疫力・睡眠・肌の調子を整える“マグネシウムケア”をご紹介します。

真夏にマグネシウム不足が起こる理由

• 汗とともにミネラル流出：
  　運動をしていなくても、室内でも汗と一緒に流れてしまいます。
• 冷たい飲食物の摂りすぎ：
  　胃腸の働きが落ち、栄養素の吸収率が低下します。
• 夏バテで食欲減退：
  　食事量が減ることで、マグネシウムの摂取量も自然と減ってしまいます。
• 冷房による自律神経の乱れ：
  　代謝や睡眠のリズムにも影響を及ぼします。

マグネシウムは体内300種以上の酵素反応を支える「美と代謝のエンジン」
→ 不足すると、「疲れがとれない／寝つけない／肌がくすむ／イライラ」などに直結します。

良質な睡眠と免疫の回復には、マグネシウムが不可欠

「最近、寝つきが悪い」、「疲れが抜けない」という方。

実はその睡眠不調にも、マグネシウム不足が関係しているかもしれません。

マグネシウム→メラトニン生成をサポート

• 睡眠ホルモン”メラトニン“は、幸せホルモン”セロトニン“から合成される
• その代謝の過程で、Mgは必須のサポート役として働きます！

また、メラトニンは抗酸化物質のグルタチオンを活性化させる働きもあり、睡眠＝疲労回復＋抗酸化ケアという美容面でも重要な役割を担っています。

睡眠はまさに「回復のゴールデンタイム」。

私たちが寝ている間に、脳や肌、身体をリセットする力を発揮してくれるのです。

夏の“眠りの質”を底上げしたい方には、マグネシウムは必須のミネラルです。

必須ミネラル「マグネシウム」を効率よくチャージ！

美容薬剤師が開発した『PharMg+（ファルマグプラス）』。

健康と美容の土台を支える“美のミネラル”――それがマグネシウムです。

ですが、現代人は食生活やストレスの影響で慢性的にマグネシウム不足になりがち。

そんな中、美容薬剤師の視点から生まれたのが、高品質・高濃度のイオン化マグネシウム溶液『PharMg+（ファルマグプラス）』です。

PharMg+の特徴：

• 天然由来マグネシウムをイオン化して濃縮
  　→ 吸収性に優れ、栄養素として体内でしっかり働きます。
• 約70種類の天然ミネラルをバランスよく配合
  　→ 必須ミネラル・微量ミネラルをまるごとチャージ。
• 医療現場の声から生まれた高い品質と安全性
  　→ 飲料水やスープなどに数滴加えるだけで、手軽にマグネシウム補給。

美容薬剤師の私は、毎朝のコーヒーに入れたり、お味噌汁に入れたりして飲んでいます！マグネシウムは入れすぎると苦味みたいなのがあるのですが、数滴程度なら味も変わりません。私は出張や外食も多いのですが、1本を持ち運べば、いつどこでも手軽に使えるので、ぜひ皆さんにもおすすめしたいです！

【まとめ】 夏バテ・不調・肌のくすみ… “なんとなく不調”の解決策は『マグネシウム』

マグネシウムは、“体内のバランスを整える”必須ミネラル。

そして、夏こそ不足しやすく、ケアが必要な季節です。

PharMg+を活用した“飲んで補うマグネシウム習慣”で、

• 睡眠の質アップ
• 疲労感の緩和
• 肌トーンのリセット
• メンタルの安定 など、内側から美しさと免疫力を整えていきましょう。

【ご購入はこちら】
>> PharMg+（ファルマグプラス）商品ページ

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