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メラニンは、悪者じゃない。──「美白」を求める前に、知っておきたいこと
こんにちは、美容薬剤師の佑（タスク）です。 「メラニン」と聞くと、どんなイメージを持ちますか。 シミの原因。肌が黒くなるもの。できれば、なくしたい――。 …
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朝6時、顔を洗うと、気持ちがいい。私が「朝」をいちばん好きな理由
おはようございます、美容薬剤師 佑（タスク）です。 私は、一日のなかで「朝」がいちばん好きです。 最近は、5〜6時頃に自然と目が覚めます。 すぐに洗面所に直…
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頑張り屋さんのあなたへ。「だるい」、「疲れた」日も、完璧じゃなくていい｜美容薬剤師のミネラル習慣
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 あなたは、こんなふうに感じること、ありませんか。 「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い」 「特に何をし…
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あなたは、あなたのままで。──「完璧」より、「ちょっとマシ」を。
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 最初に、いま私が一番伝えたいことを、書かせてください。 「今のままでも、あなたは十分に綺麗だし、美しい。 あな…
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【FAQ】よくある質問にお答えします
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 おうち美容.com を運営する中で、特にいただくご質問があります。 —— どの質問にも共通するのは、「私の場合、どうなの…
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【Dr.PHARMACYシリーズ】全6アイテムのご紹介 ── 美容薬剤師が並べた、おうち美容スキンケア
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 いつも、おうち美容.com をご覧いただき、ありがとうございます。 本日は、Dr.PHARMACYシリーズの全6アイテムを、改め…
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【毎日が「あっという間」と感じる理由】時間感覚と美しい人生の過ごし方｜ジャネーの法則
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 最近、毎日があっという間に過ぎ去っていくように感じます。 2025年を迎えたばかり（という感覚）なのに、もう3月も半…
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「肌は腸からつくられる」って、本当？──腸と肌の関係を、美容薬剤師の視点で
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 いつも、おうち美容.com をご覧いただき、ありがとうございます。 「丁寧にスキンケアをしているのに、肌の調子がいま…
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【自分の中の〝クソ〟な部分を愛する】本当の美しさを育む心のスキンケア
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 今回は、美容サイトやブログには、全くふさわしくないテーマかもしれません（笑）。 でも、何か皆さまの心の琴線に触れ…
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【クレンジング革命】普段のスキンケア格上げ、美容薬剤師が辿り着いた新法則！
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 毎日たくさんの美容情報や新しい成分を目にして、「結局、私の肌には何が正解なの？」と、少しお疲れ気味の方もいらっしゃ…
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【他人との比較はやめよう！】美容薬剤師が「完璧美肌はいりません」と断言する、本当の理由。
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 「最近、いつものスキンケアが効かなくなってきた……」 「シミもシワもない、完璧な肌を目指さないといけないのかな」 S…
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【2分で読めます！】肌に自信が持てない30代女性へ｜美容薬剤師が"10日間のリセット"を本気で勧める理由
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 突然ですが、お聞きします。 あなたは今、自分の肌に自信がありますか？ 「鏡を見るのが、ちょっと憂うつ」 「フ…
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50年前から変わらない業界の裏側。プロが「イメージ」よりも大切にしてほしいこと。
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 つい先日、化粧品業界に50年携わっているプロの研究者の方のお話を聞く機会がありました。 そこで語られたのは、驚くほ…
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【美容薬剤師が語る】「わかっているのに、やめられない」悪習慣の本当の理由と抜け出し方
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 「ダイエット中なのに、つい甘いものを食べてしまう」 「早く寝なきゃいけないのに、夜更かししてYouTubeを見続けてし…
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鏡を見るのをやめたら、心が変わった？【研究と私のノート】
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 皆さんは1日に何回、鏡を見ていますか？ 「少しでも良い印象をもってもらいたい」、「変に思われたくない」 …という…
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【コスメ迷子卒業】肌の土台から目を背けていた25歳多忙ナースが、未来にワクワクできた理由
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 ▼前回のブログはお読み頂けましたか？ https://ouchi-biyou.com/skin-foundation/ 肌の土台を整えることが、いか…
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なぜ「肌の土台」を整えるのか｜今日からできる2つの約束
「完璧」より、「ちょっとマシ」を。− こんにちは。美容薬剤師 佑（タスク）です。 今日、鏡で自分の肌を見て、どう思いましたか。 肌の調子が良いと、それだけで気…
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「なぜ、男性の美容薬剤師が『美容事業』をやるのか」を思うままに書いてみた
人生は一度きり。 そのかけがえのない時間を、一人ひとりが「美しく」生きてほしい。 そして、豊かに、充実させてほしい。 私が考える「美しさ」とは、決して表…
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【老け見えの原因はコレ】美容薬剤師が朝に「絶対やらない」3つの習慣
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 あなたは朝起きてから、どのように過ごしていますか？ 朝は一日の〝ひな型（テンプレート）〟。 つまり、朝の過ごし…
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肌荒れの原因は「バランス」だった。美容薬剤師が教える、東洋医学的「補（ほ）」と「瀉（しゃ）」の美肌論。
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 突然ですが、皆さんはスキンケアにおいて、こんなことを思ってはいませんか？ 「肌に良い成分をたくさん入れなきゃ！」…
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【バレンタインの起源】神の食べ物「カカオ」に秘められた、美と絆のサイエンス。
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 もうすぐ、2月14日：バレンタインデーですね！ 皆さんは、〝ドキドキ〟していますか？それとも、〝ワクワク〟？？（笑…
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「私のせい」じゃない。30代からの肌荒れ・PMSを支配するホルモンの正体と生存戦略
こんにちは、美容薬剤師 佑（タスク）です。 過去2回、緊急避妊薬の薬局販売に関するブログを公開したところ、大変多くの反響をいただきました。 ▼【緊急提言】自分…
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【続報】「72時間以内」では遅い？緊急避妊薬を1分でも早く飲むべき生物学的な理由
こんにちは、美容薬剤師の 佑（タスク）です。 昨日のブログ記事（▼薬局での緊急避妊薬の販売について）には、多くの反響をいただきました。 それだけ、皆さんが切…
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【緊急提言】自分の体と未来は、自分の知識と選択で守り抜く。本日解禁、緊急避妊薬の薬局販売。
こんにちは、美容薬剤師の 佑（タスク）です。 今回は、美容の枠を少し超えて、しかし、女性の人生において極めて重要な「生存戦略」の話をします。 ニュースですで…
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